Команда Tengri Ultra жаждет качественного и количественного развития трейлранинга в Казахстане. Отталкиваясь от этот идеи, мы запускаем Tengri Ultra Talks, дискуссионную площадку для тематических встреч, посвященных созданию и развитию сообщества трейлранеров, их личностному и спортивному росту.
Лекции проходят совершенно два раза в месяц. Вход свободный.
Следите за новостями нашей группы в Facebook и Instagram
Tengri Ultra Talks VII «Фармакология в спорте»
Специально для всех любителей и профессионалов Tengri Ultra Talks подготовил очень интересную и полезную лекцию.
Мы пригласили Дмитрий Киреев (Dmitriy Kireyev) (врач спортивной медицины и реабилитации, Доктор семейной медицины, аккредитованный консульством США, Триатлет, ультрамарафонец, трёхкратный «Ironman»), который 3 апреля расскажет нам о фармакалогии в спорте:
1.Фарм поддержка спортсмена-любителя. Нужна ли она вообще?
2.БАДы и витамины в спорте. Мифы и правда.
3.Допинг. Вопросы этики, безопасности и эффективности
4.Немного про «волшебную» таблетку, о которой знают не все.
Tengri Ultra Talks V «Марафон и обыденность.»
Семья, работа, отдых, житейские дела все требует большого количества времени, жизнь кипит ключем и полна забот, и тут вдруг вы еще хотите это — пробежать 42 километра 195 метров! Марафон, серьезное событие требующее серьезного отношения, тщательной подготовки и большого количества времени. Вы задаетесь целью, начинаете планировать тренировки, но то одно, то другое, и все «планы победы» летят к чертям, и что самое досадное, вы понимаете, что никуда нельзя от этого деться. Жизнь отменить нельзя, как нельзя и весь мир и ваших близких перестроить под ваше желание получить заветную медаль с марафона. Мы будем говорить о том, как оптимизировать тренировки под нехватку времени, как при меньшем времени добиться максимального результата и как не совершить самых распространенных ошибок.
Tengri Ultra Talks III «Мотивация и результат в соревнованиях».
Спортивный психолог, преподаватель по специальности «циклические виды спорта», и Мастер Спорта по водному поло Ирина Артюшенко рассказывает о взаимосвязи мотивации и результата в беге, о том как правильно настраиваться на победу и добиваться спортивного результата.
Tengri Ultra Talks II «Эволюция кроссфита»
Интересная презентация от автора оздоровительной методики Endurance Almaty, спортивного врача — Мейрама Кошенова.
Эволюция кроссфита. Авторские программы, это шаг назад или следующая ступень для развития спорта?